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多賀クリニック（白山市）子育ての知恵袋118

＜お母さんからの質問＞

息子の悪い言葉遣いに対して、「子どもの悪い言葉を減らす努力をせず、お母さんがいい言葉を使う習慣を付けましょう」という前回の回答通りにしてみました。

確かに、悪い言葉のエスカレートはなくなったように思いますが、言葉を気にしすぎて私自身が疲れてしまいました。

何かいい方法はないでしょうか？

＜多賀先生のアドバイス＞

言葉を常に意識して話していると疲れますよね。

そこで、前回も紹介したフリーアナウンサー、池崎晴美さんの著書「親子ではじめる　ハッピートークトレーニング」（すばる舎）を読むと、とても楽しい簡単なゲームが提案されています。大切なのは、子どもにやらせるだけでなく、ご両親も一緒に実行すること。

一日の始まりはハッピーなあいさつから。

家庭外で「自分から先にあいさつできた人」の数を覚えておいて、夕食の時に数を報告し合います。表に書いて、一週間の合計で競うのも面白いでしょう。ポイントは、あいあさつを先にするという積極的な姿勢を身に付けること。

その積極性が習慣化すれば、人生が積極的に変わっていきます。

自分の気持ちを言葉にすることは大切ですが、簡単ではありません。気持ちを言葉にできないと、困惑しますし、キレることもあります。家族や学校でのイベントの後で、感想を話合いましょう。

でも「感想は」と尋ねられると、話しにくいものです。

感情を分割して、「一番楽しかったこと」「一番おかしかったこと」「一番びっくりしたこと」と全員で順番に話します。

子どもたちがどのような感性を持っているのかが分かります。

〔北陸中日新聞　令和3年11月11日掲載〕